SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 2 dni

  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] oleju lnianego BTW: 205g białka 75g tłuszczu 450g węglowodanów ok. 3200kcal Bilans na "0" i z tego punktu ruszam. Cykl budowania masy podzielony na 2 etapy, równo po 4 tygodnie. Zaplanowane mam dokładanie węgli i białka w stosunku W:B = 4:1 co 10 dni, chyba że waga będzie szła zbyt szybko do góry. Oczywiście cały czas będzie leciało cardio, na [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 17:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowania do Debiutów 2013 - DT Martini

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Waga na czczo 85kg Moja sylwetka nie prezentuje się teraz zbyt okazale, wzrost wagi nastąpił zdecydowanie za szybko. Strategia treningowa wygląda teraz tak: 2 dni treningu siłowego, 1 dzień off i tak w kółko Aeroby 30min rano 6x w tygodniu Wczoraj miałem dzień wolny od treningu. Nadal nie ustabilizowałem diety, kombinuje cały czas z tłuszczami i [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-07 13:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o pomoc w poprawieniu diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    obcinaj co kilka dni np 200kcal az dojdziesz do tych 3300, białka dałbym 2.5g, 2-2.5g węgli i reszta tłuszcz

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2011-05-03 21:37:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie musisz dopisywać nazw labów koło środków, wystarczy ich stężenie i si. jeżeli masz robić to zrób to jak się należy, metkę ewentualnie bym dał na kicka, bo za dużo 10tygodni, jeżeli chcesz taki długi cykl to ja zamiast DD dał bym boldo, dam ci dwie wersje z boldkiem i DD 1-5 meta 20mg ed 1-5 enan 250 week 1-5 DD 200 week 6-20 enan 250e5d [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3385 Data: 2015-08-18 17:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy hcg

    Post
    Doping

    Siema wrzucam wyniki po ok 16 dniach lecialem dokladnie tak: cabaser - pierwszy dzień pół tab dalej 1/4 e5d etadron - 3 4 dni po tab, potem tab co 3 dni i po 2 tygodniach badania estro Chyba bede musial powtorzyc ten zabieg:D Co z tym robic dalej? Panowie ratujcie};-) /SFD/Images/2016/2/26/2a67a6ba7c1449de8d01083765cc076f.jpg

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4324 Data: 2016-02-26 15:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siła za małą kase

    Post
    Doping

    witka kolo 41na łapie 135wycisku 172wzrostu co znaczy EOD i ED? 1-6 50mg Propionatu EOD - co drugi dzien? 1-6 25mg Winstrolu ED - codziennie i w tabsach? czy strzaly co dwa dni(moznaby codziennie i rozbic strzal na dwa) Potem 20sztuk clomidu 5 dni po 2 sztuki i 10 dni po 1. Nolvadex raczej niepotrzebny, ale warto mieć pod ręką gdyby suty zaczęły [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2003-12-09 16:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    co to za burdel? 2 dni mnie nie bylo a Wy zaspamowaliscie cale 1,5 strony

    Odpowiedzi: 3790 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-26 22:16:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • już wbijaj po 2 iniekcje po 2500 j.m. hcg co ok 3 dni i tak leć 3-4tygodnie Kompletna glupota, przypadkiem tak nie rob bo sie tym bardziej skaleczysz niz tym calym cyklem. Przeciez to wychodzi ponad 40.000iu HCG. Jesli jak piszesz atrofia jest niewielka, a innych skutkow blokady produkcji testo nie czujesz to wybij 2 ampulki po 5000iu i bedziesz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2661 Data: 2013-11-23 18:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    [...] spaść. Do rzeczy, planuje pociągnąć ten cykl do końca sierpnia, co można by dołożyć, żeby być bardziej zadowolonym z efektów? Daję obecnie lekki plus kalorii, w dNT obcinam o 200 kcal, doradcę coś panowie. Obecnie leci 250 mg enan pon/ czwartek. Hcg 5000 co ok 5 tyg , 2500 co 3 dni. Zmieniony przez - jakub209 w dniu 2017-05-16 20:26:01

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15524 Data: 2017-05-16 20:16:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 40+ pierwszy cykl

    Post
    Doping

    Symex zacznij od 1/2 tbl co 2 -3 dni i tak bedziesz musial po kilku tygodniach wykonac badania na poziom estro, kazdy organizm inaczej reaguje...

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 15524 Data: 2017-06-08 09:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym walil 2 dni po ostatnim strzale hcg co e4d przez 2-3 tyg,a cloma 1 dzien po ostatnim strzale hcg.cloma 3 dni po 100mg,a pozniej po 50 mg,a cloma wal przed snem nie bedziesz mial takich slajdow,chociarz watpie ze beda.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 12418 Data: 2011-01-26 13:34:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze metody na odchudzanie - SPAM vol. 10

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Trafiłam na takich, którzy logicznie gadali Marta bo niektórzy chcieliby usłyszeć, że częste odstępstwa nie wpływają na efekt. Dużo łatwiej z czystym sumieniem ładować co 3 dni czita, niż męczyć się z dietą. O ile są dopuszczalne czity 1/tydzień, zaraz znajdzie się ktoś, kto obali to stwierdzenie, bo u niego 2 pizzy w tygodniu nie robią różnicy [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-05 00:39:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • EklEeRs / Redukcja / walka z plecami

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] komentarz: oszukiwane komentarz: Slaby dzisiaj bylem MC ciezko ale chyba lzej niz wczesniej po mp tricka sie spompowala moze dlatego taki slaby Zmieniony przez - EklEeRs w dniu 2012-02-29 15:54:46 Dzien 18 Redukcji DNT Bieganie start 16:50 end 17:30 40min trucht Zmieniony przez - EklEeRs w dniu 2012-03-01 17:45:22 Dzien 19 Redukcji DT [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 4769 Data: 2012-02-29 14:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "będę musiał poszukać taniej albo zamawiać z neta" nie znajdziesz taniej , na necie bez recepty ok, ale taniej raczej nie, ja sam polecialem do turcji na 3 dni szukac saa i izo, saa owszem duzo tanio, a roa nie ma ***a 2 dni biegania wszedzie to samo, caly net przeszukalem, i ta stronke co podalem wczesniej jest najtansza.

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-22 19:23:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    przestalem jesc izo na 2 dni, zrobilem sobie diete sucharkowa z woada hehe, srodki na przeczyszczenie, dwa dni i juz nie boli, od pon zaczynam izo zobaczymy co bedzie

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-30 14:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • źle to zabrzmiało, może nie na stałe ale np wrzucić na stałe dawkowanie np pół tabsa co 3 dni aby w ryzach trzymać estro Zmieniony przez - Nainad w dniu 2016-11-09 16:45:12 Osobiscie wole estro trzymac w widelkach jesli Ty tez to 1/2 tbl co 3-4 dni bedzie ok :-))

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3914 Data: 2016-11-10 09:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wykompany ,ogolony, mozna smigac na lachony co do spotkania ,to jakbyscie to widzieli ? bo chyba nie na stacje benzynowa na 30 min i do domu z 2 dni gdzies sie zadowolic , popic posmaic

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 20:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy by tego nie zrobił/powiedział?) "Spotkamy się ale tam na górze" mnie szukajcie ciut niżej "bo chyba nie na stacje benzynowa na 30 min i do domu z 2 dni gdzies sie zadowolic , popic posmaic " nie wiem kim chcesz się zadowalać ale jeśli miałęś na myśli zadomowić to w połowie drogi dom ma zawsze tylko nurek "To [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 21:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sampoczucie rozwalony wzrok, brak libido erekcji itd... tymczasem ja się czuje na clomie wspaniale xD jak na bombie prawie można rzec. Ostatnie HCG 2 tyg temu. Clom od 10 dni. Samopoczucie, libido, erekcje itd - rewelka. Miałem lekki przestój z 2 dni jak było czuć, że HCG przestaje kompletnie działać a Clomid jeszcze się nie wkręcił ale od tej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 960 Data: 2019-10-10 20:19:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trochę się zapomniałem :-P Ale to, że nic nie pisałem to nie znaczy, że nie trenowałem :-D Nie będę się rozpisywać co robiłem przez te 2 tygodnie, tylko napiszę ostatnie 2 dni. 10.10.2014 Basen 2600m + rower 10km 11.10.2014 Basen 2300m + rower 7km

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 7193 Data: 2014-10-12 01:12:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)